19
Ванны на травах

Ванны на травах

Ванны с ароматическими маслами и травами могут быть расслабляющими, тонизирующими или подтягивающими кожу. Принимая ванну, можно облегчить боль в ногах или суставах, вылечить некоторые болезни.

Бодрящая ванна с мятой и зеленым чаем

Овес поможет устранить зуд. Сухое молоко увлажнит кожу, а молочная кислота, содержащаяся в нем, растворит отмершие слои кожи. Мята и зеленый чай оставят ощущение прохлады и взбодрят. В дополнение можно добавить

Для приготовления бодрящей ванны понадобится марля. Отрежьте марлю 40 на 40 см, если нужно возьмите несколько слоев. И насыпьте травяную смесь  на ткань, завяжите, чтобы получился мешочек, который вы потом опустите в ванну.

Смешайте полчашки овсяных хлопьев, полчашки сухого молока, 5 столовых ложек мяты и столько же зеленого чая. Добавьте в смесь 20 капель масла мяты и перемешайте смесь.

Опустите мешочек с травами в ванну и ждите пока смесь настоится 10 минут. Когда будете принимать ванну, выжимайте из мешочка все соки, прикладывайте к коже, водите им по всему телу. Принимать ванну можно 20 минут.

Ванна с имбирем и солью

Имбирь лучше всего тонизирует за счет усиления кровообращения. Смесь из пряностей, которую с удовольствием предоставит магазин 7 трав, согреет все тело и разгонит сон, нормализует нервную систему, избавит от боли в мышцах.

Как и в предыдущем варианте, возьмите ткань и сделайте из нее мешочек для ванны.

Размельчите в кофемолке стакан семечек подсолнечника, добавьте полчашки морской соли, 3 столовые ложки сухого розмарина и столько же перемолотых апельсиновых корок, 1 столовую ложку тертого имбиря. В смесь добавьте по 20 капель масел апельсина и сандала.

Опустите ароматный мешочек в ванну и подождите пока настоится. Принимайте такую ванну не более10 минут.

Сказочная ванна

Вы давно не испытывали наслаждения? Алтей и ромашка сделают кожу мягкой, а лепестки роз и лаванда восстановят нервную систему.

Приготовьте смесь для ванны в таком же мешочке, как в предыдущих вариантах.

Смешайте стакан овсяных хлопьев, по 5 столовых ложек сухой лаванды, ромашки, алтея и лепестков роз. Добавьте по 10 капель масел ладана, розы, иланг-иланга.

Принимайте ванну 20 минут. Для того, чтобы вы чувствовали себя богиней, посыпьте воду сверху лепестками роз.

Как превратить душ в настоящую спа-процедуру?

Данная процедура укрепляет иммунитет и заставляет работать лимфатическую систему.

Потрите себя в душе щеткой, предварительно капнув на нее маслами розмарина и лаванды. Массируйте все тело щеткой от пят до головы очень энергично.

Затем капните в поддон еще немного масел и включите горячую воду на несколько минут. Поры раскроются и масла проникнут в глубокие слои кожи.

А теперь включите холодную воду, чтобы поры сузились и кровообращение усилилось.

После такого душа кожа станет шелковой.