21
Важность режима дня для ребенка

Важность режима дня для ребенка

С появлением ребенка в семье меняется режим жизни его родителей. Им необходимо подстраиваться под ритм жизнедеятельности своего чада. Режим дня очень важен для гармоничного развития и роста детского организма. Приучив ребенка к приему пищи и сну в определенное время, вы добьетесь того, что ребенок сам будет просить покормить его и уложить спать в нужное время.

Маленькому ребенку очень сложно объяснить необходимость сна в определенное время, ведь в этом возрасте для него не может быть ничего важнее игры. В этом случае отход ко сну можно сделать игровым процессом. Например: поиграть с ним немного, как бы завершая игру, а потом собрать игрушки на время, рассказать ребенку какие интересные сказочные сны его ожидают, когда он заснет.

Если же до школы, ребенку не удалось привить режим дня, то в более позднем возрасте это будет сделать сложнее. Но ни в коем случае не нужно заставлять ребенка следовать установленным правилам. В этом возрасте вы являетесь примером для своего чада и можете на себе показать и объяснить, как важно после рабочего дня уделить время отдыху и сну.

Когда ребенок уже ходит в школу, контроль за его режимом дня можно ослабить, тем самым приучая его к самостоятельности. В этом случае необходимо объяснить последствия нарушения режима дня – поздно лёг спать – проспал в школу. В любом возрасте важно внимательно относиться к режиму дня своего малыша. Это также будет способствовать и развитию дисциплины в его поведении.