12
Как помочь ребенку-школьнику справиться с нагрузками

Как помочь ребенку-школьнику справиться с нагрузками

В последнее время очень многие дети перегружены школьными занятиями до такой степени, что некоторым требуется помощь психотерапевта. Некоторых детей школьные перегрузки приводят к истощению сил. Как помочь ребенку?

— Пусть ребенок попробует изменить свое отношение к школьному процессу. Учебу можно рассматривать как подготовку к будущей жизни. Пройдет время, школа будет закончена, и школьная закалка пригодится, когда нужно будет жить самостоятельно и самому зарабатывать.

— Нужно научить ребенка организованности и самодисциплине. Пусть он установит себе правило делать уроки вовремя.

— Если он будет внимательным на уроках, ему будет легче выполнять домашние задания.

— Нужно с благоразумием относиться к дополнительным занятиям. Посещение различных факультативов и кружков может привести к умственному и физическому перенапряжению. Из-за переутомления могут начаться головные боли, болезни желудка, ослабляется иммунная система.

Разумеется, если перед ребенком имеется достойная цель, для ее достижения не жаль сил и времени, но даже когда человек энергичен и молод, невозможно объять необъятное. Нужно к поставленным целям относиться с благоразумием, чтобы не наносить вред своему здоровью. Возможно, лучше от каких-то занятий отказаться, если они малозначительны.