33
Режим дня для пятилетнего малыша

Режим дня для пятилетнего малыша

Для пятилетнего малыша уже нет сильной потребности в дневном сне, правда, если он все это время проводил в детском саду, то с привычкой организма не поспоришь. Что же делать с выходными? В выходные дни дети в основном более подвижны, играют в игрушки, у них повышается аппетит и на дневной сон у них совершенно нет желания. С малышами все понятно. Но вот родители, они ведь понимают, что малыша необходимо уложить спать и поэтому на этой почве часто случаются конфликты. Для чего вам и своему ребенку создавать нервную ситуацию в сопровождении криков и слез? Конечно же, переживать это все не хочется. Так что же делать?

На самом деле тут нужно решать все по определенной схеме, ведь так не хочется заставлять что-либо делать своего ребенка против его желания. Нужно просто понаблюдать за своим сорванцом, если он к середине дня начинает клевать своим носиком и тереть глазки, при этом сладко зевая, то уложите его спать. А если он по-прежнему бегает, скачет и прыгает, вы можете просто предложить почитать ему что-нибудь интересное. Даже если он не заснет, он отдохнет, лежа с вами на кровати в спокойствии. И, пожалуйста, не кричите на своего малыша и не заставляйте его быстро закрыть глаза и замолчать. Поставьте негромкую спокойную музыку, это будет намного действенней.

Для ребенка необходим устойчивый поминутный режим дня, родителям нужно следить за этим. Составьте режим дня для своего малыша и прикрепите его к холодильнику, чтобы не забывать распорядок. Если ваш ребенок уже умеет читать, это намного облегчит вашу задачу, ведь он сам сможет придерживаться графика. Если он будет с чем-то не согласен, вы просто можете показать ему режим дня, составленный и записанный на бумаге. Такой распорядок дня вскоре станет привычным и все будет проходить намного легче. Главное помнить, что в режим дня входит как утренняя гимнастика, так и прогулки. Конечно же, развивающие игры для ребенка и помощь в уборке его комнаты также должны входить в его режим. С приближением вечера постарайтесь сделать так, чтобы ваш малыш не смотрел много мультиков или детских передач. Это действует на детей очень возбуждающе, нужно поиграть с ними в какие-нибудь спокойные игры. И только тогда ваш малыш будет спать крепко, спокойно и видеть приятные и красочные сны.

Специалисты утверждают, что детям с 4 и до 7 лет просто необходим дневной сон, который должен продолжаться от полутора до двух часов. Ночной сон вашего малыша должен быть не меньше десяти часов.