7
Для будущей мамы

Для будущей мамы

Карьера, отсутствие собственного жилья, безденежье, бесплодие – все это может отодвигать беременность на неопределенный срок. Статистика показывает, что в последние десять лет частота поздних беременностей увеличилась в три раза. Принимая решение, заводить ли ребенка в более позднем возрасте, следует учесть как преимущества, так и недостатки поздней беременности.

Плюсы

  • Более стабильная материальная база, так как к этому времени образование получено и достигнуты определенные успехи в карьере.
  • Ответственное отношение к беременности, так как ребенок желанный и запланированный.
  • Помощь отца в воспитании, так как с возрастом приоритеты меняются, и на первое место выходит забота о семье.
  • Омоложение организма, так как гормональные изменения, происходящие в женщине, положительно влияют на костно-мышечную систему, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Минусы

  • Значительно больший риск осложнений, так как имеется уже определенный «букет» хронических заболеваний.
  • Ухудшение качества яйцеклеток, связанное с воздействием отрицательных факторов на протяжении жизни женщины.
  • Увеличен процент кесаревых сечений, чаще возникают послеродовые кровотечения и инфекции, а также проблемы с кормлением грудью.

Все ли продукты безопасны:

Не секрет, что правильно сбалансированная диета важна как для будущей мамы, так и для ее малыша. Прислушавшись к рекомендациям, изложенным ниже, Вы сможете обезопасить как здоровье свое, так и здоровье Вашего будущего ребенка.

Полезные советы:

При приобретении готовой еды в супермаркете, необходимо проверить срок годности. Лучше избегать блюд, в состав которых входит майонез, так как в них могут содержаться патогенные бактерии листерии, возбудители листериоза, инфекционного заболевания.

  • Лучше воздержаться от употребления сырых или не доведенных до готовности продуктов, так как они могут содержать болезнетворные бактерии, представляющие опасность для здоровья будущей мамы и малыша. Старайтесь готовить сами, а если вы очень торопитесь то вам помогут рецепты на скорую руку
  • Следует соблюдать осторожность при употреблении в пищу продуктов из печени, таких как ливерная колбаса и паштет, так как в них может содержаться в больших количествах витамин А. А его избыток может нанести вред ребенку.
  • В случае если у кого-то из родственников есть аллергия на какие-либо продукты питания, то было бы разумно с осторожностью отнестись к вызывающим аллергические реакции продуктам.
  • Следует избегать употребления спиртного на протяжении всей беременности!